Главная проблема здорового питания

Здесь изложена наша точка зрения на вопросы — почему всё-таки принимать диетические добавки необходимо и отчего «здоровое питание» недоступно большинству современных людей.

Здоровое питание – это полезно, естественно и прекрасно. Питание очевидно влияет на здоровье.

Счастлив тот человек, который может питаться полноценно, натурально и в своё удовольствие!

Правда, есть одна небольшая проблема.

Чтобы перейти на полноценное здоровое питание нужно иметь либо очень много денег, либо очень много свободного времени. А лучше и то, и другое.

Давайте посмотрим на самое обычное и заурядное меню на неделю. Их множество в журналах и Интернете; конкретно это меню ничем среди других не выделяется.

Рацион здорового питания на неделю

Типичное меню здорового питания на неделю

Ну, вот всё так скромно, мило. Ну прям как раз создано для современного занятого человека, в поте лица зарабатывающего себе на жизнь!

Ассорти (!) из салатных листьев, запеченный сибас на обед, и слегка обжаренный сыр тофу на ужин…

/простите за сарказм/

В современном мире выдерживать такое меню на протяжении ВСЕЙ сознательной жизни могут себе позволить:

  • либо богатые бездельники,
  • либо очень богатые деловые люди,
  • либо истинные энтузиасты-фанатики.

С первыми всё ясно. Если вы внучка олигарха или сын нефтяного магната средней руки, то ничто не мешает вам целыми днями заниматься своим внешним видом и здоровым питанием. Увы, такое счастье выпало не всем.

Если вы очень богатый деловой человек, то с лёгкостью наймёте себе кухарку, которая целыми днями будет стряпать здоровую пищу прямо в вашем личном самолёте, или на небольшой кухне, обустроенной в задней части вашего лимузина. Правда, от деловых ужинов в ново-русском стиле придётся отказаться.

Что же остаётся обычным людям, которых 98%?

Вариантов здесь 2 – либо принимать пищевые добавки (БАДы, функциональное / клеточное питание и т.п.), либо стать энтузиастом здорового питания. И не просто энтузиастом – а фанатиком! Да-да, если мы говорим о настоящем здоровом питании, как альтернативе клеточному питанию, то придётся стать именно фанатиком.

Здоровому питанию нужно отдаваться полностью. Изо дня в день, из месяца в месяц, из года в год. Продумывать завтраки, ланчи, полдники и перекусы. Подсчитывать калории, все эти витамины А, B, C, D, E, F, К, PP и весь длинный список аминокислот. Следить за тем, чтобы, не дай Бог, не упустить из поля зрения соотношение фосфора и кальция в пище. Думать, у какой бабушки ещё можно купить натуральный сельдерей «без химии». Беспрестанно носить с собой в сумке пищу, и жевать, жевать, жевать…. и так до бесконечности.

Ещё древние римляне говорили – «Мы едим, для того чтобы жить, а не живем, для того чтобы есть».

Стараясь в современном мире придерживаться всех принципов здорового питания, мы становимся рабами еды, рабами рациона. Мы едим по часам, мы не отходим от кухни. Мы живем, чтобы есть. Еда становится самоцелью. Не жизнь, – еда!

Поэтому пищевые добавки и клеточное питание – это не просто хорошо. Это прекрасно. Они дают нам возможность жить в здоровом теле нормальной человеческой жизнью. Без фанатизма. Без постоянной беготни от кухни к рынку.

Всего то — 2 раза в день потратить по 2 минуты времени, чтобы принять саше/капсулу/ коктейль. И всё.

Это значит — просто оставаться нормальным и здоровым человеком. Как минимум.
клеточное питание Rain

Статья по теме:
Что лучше — витамины из аптеки или свежие фрукты?>>>
«Здоровое питание» — о чём говорит пример обезьян>>>
Правильно ли питались наши предки?>>>
Раньше люди питались натурально… и умирали миллионами>>>